酌量標明，黎明喝咖啡與長命關系。上晝喝咖啡的東談主與不喝咖啡的東談主比擬開云體育，物化風險低16%，心血管疾病導致的物化風險低31%。這一終結由好意思國酌量顯現。

黎明喝咖啡與長命之間的關聯，頻年來被多項酌量熱心，但其中的關系并非簡便的因果辯論，而是波及多種因素的空洞影響。

多項大邊界隊伍酌量標明，達成飲用咖啡（尤其是黑咖啡）可能與鐫汰全因物化率關系。舉例：

2023 年《JAMA Network Open》的酌量分析了 40 萬好意思國東談主數據，發現每天喝 1-3 杯咖啡的東談主，比擬不喝咖啡者，物化風險鐫汰 12%-17%，且這一關聯在不同性別、種族和健康現象東談主群中均存在。

日本的一項跟蹤酌量（波及12萬東談主，隨訪13年）顯現，每天喝3杯以上咖啡的東談主，因心血管疾病、癌癥等物化的風險顯赫鐫汰。

黑咖啡（無添加糖、奶）的健康效益更明確，而添加大宗糖、奶油的咖啡（如含糖拿鐵、摩卡）可能因熱量超標對消益處。

酌量發現，不管是研磨咖啡、速溶咖啡一經脫咖啡因咖啡，均與鐫汰物化風險關系，但脫咖啡因咖啡的成果略弱，可能與咖啡因之外的因素（如多酚、綠原酸）聯系。

科學根據顯現，黎明達成飲用黑咖啡（1-2杯）可能通過轉機代謝、保護心血管等機制開云體育，對健康產生積極影響，進而與長命呈現關系性。但這一轉為的前提是：幸免空心、適度量、減少糖添加，并聚會健康的生存思氣。關于庸俗東談主而言，若可愛咖啡的風儀和矚目成果，黎明適量飲用是值得保舉的民俗；但若對咖啡因明銳或有基礎疾病，則無需為“長命”強行飲用。最終，長命的中樞仍在于合座生存思氣的科學性與合手續性。